Как начать заниматься йогой: советы для новичков
Начало занятий йогой – важный этап на пути к здоровому образу жизни, внутренней гармонии и…
Основные позы йоги для начинающих
Йога — это древняя практика, объединяющая тело, ум и дух через выполнение различных поз, дыхательных…