Сон и его роль в поддержании веса
Контроль веса и процесс похудения — сложные биологические и поведенческие задачи, на которые влияет множество…
Как плохой сон влияет на психическое здоровье
Качество сна непосредственно влияет на общее состояние человека, особенно на психическое здоровье и эмоциональное благополучие.…